برنامج حساب السعرات الحرارية

افضل برنامج حساب الحمل بالاسابيع

عند البحث عن أفضل برنامج لمتابعة الحمل، يجب أن تأخذ في الاعتبار عدة عوامل مثل سهولة الاستخدام، دقة المعلومات، وتوافر الميزات الإضافية مثل التذكيرات الطبية والمقالات التثقيفية.

هناك العديد من التطبيقات المتاحة التي تساعد الأمهات على متابعة الحمل بشكل دقيق وممتع.

برنامج حساب الحمل بالأسابيع للآيفون

هناك العديد من التطبيقات المتاحة لأجهزة الآيفون التي تساعد الأمهات على متابعة الحمل بسهولة ودقة. هذه التطبيقات تقدم معلومات دقيقة حول عدد الأسابيع التي مضت وعدد الأسابيع المتبقية حتى موعد الولادة.

تطبيق The Bump

يحتوي هذا التطبيق الشامل على كل ما يريد معرفته الآباء بخصوص الحمل، فهو يظهر للأمهات مدة الحمل الخاصة بهم، وزيارات الطبيب القادمة كما يظهر التصور ثلاثي الأبعاد التفاعلي لنمو الطفل. يتميز التطبيق بمقالات افتتاحية للحمل والرضع يوميًا، وإجابات في الوقت الفعلي على جميع أسئلتك، وسجل، وألبوم صور لتوثيق ذلك البطن المتنامي وأكثر من ذلك بكثير وكل ذلك متوفر على واجهة جميلة.

تطبيق What to Expect

تطبيق تعقب الحمل هذا هو معرفة ما يمكن توقعه عند الحمل، وهو مصمم لإرشادك يومًا بعد يوم وأسبوعًا بأسبوع. فقط قم بتوصيل تاريخ استحقاق طفلك أو استخدم حاسبة تاريخ الاستحقاق للتطبيق وابدأ في تتبع نمو طفلك. تشمل الميزات الأخرى تحديثات شخصية عن تطور طفلك ونصائح الخبراء والمقالات المفيدة وآخر أخبار الأبوة والأمومة.

تطبيق Pregnancy Tracker

يعد تطبيق تعقب الحمل وتقويم نمو الطفل من أفضل التطبيقات المستخدمة لحساب مدة الحمل. يُظهر تاريخ استحقاق طفلك أسبوعًا بعد أسبوع ويومًا بعد يوم. تتضمن المميزات في هذا التطبيق القوي والبديهي نصائح مفيدة للحمل ومقاطع فيديو حول تطور الجنين لكل مرحلة من مراحل الحمل، موجز أخبار الحمل اليومي، أفكار عن الغذاء والتغذية ونصيحة حول التمرينات المفيدة أثناء الحمل.

تطبيق I’m Expecting Pregnancy

يرشدك هذا التطبيق الجميل إلى كل خطوة من خطوات الحمل، مع التحديثات اليومية التي تحتوي على مقاطع فيديو ومقالات ونصائح وغير ذلك الكثير. ابحث فقط عن معلومات حول أعراض الحمل، وما يحدث في جسمك وطفلك المتنامي، وإرشادات مفصلة للتنقل بين الصعود والهبوط في الحمل. قم بتسجيل صور الأطفال الصغيرة وتتبع وزنك واحفظ الملاحظات في قائمة المهام سهلة الاستخدام.

تطبيق Pregnancy Assistant

هو تطبيق بسيط يوفر معلومات مفصلة حول تطور الجنين، ويعمل على حساب مدة الحمل. فقط قم بتوصيل تاريخ آخر فترة طمث لرؤية طول ووزن الطفل المتنامي والصور والتفاصيل الرائعة عن التطور من أسبوع إلى آخر. كما أن قسم الملاحظات يجعل من السهل تدوين التذكير بالفيتامينات السابقة للولادة ومواعيد الطبيب.

تطبيق Sprout Pregnancy

عن طريق استخدام هذا التطبيق يمكنك رؤية الحركات التفاعلية نابضة بالحياة والركلات ودقات القلب للحصول على تمثيل واقعي لما يحدث داخل تلك البطن المتزايدة. يقوم التطبيق بتسجيل صور البطن وتلك الأفكار واللحظات التي لا تقدر بثمن في مجلة الحمل. استمتع بجميع الإضافات الخاصة بتطبيق الحمل الرائع من معلومات يومية وأسبوعية عن طفلك المتنامي وجسمك المتغير، جدول زمني مخصص للحمل وأكثر من ذلك بكثير.

تطبيق Baby Names

يقوم هذا التطبيق البسيط بحساب مدة الحمل الخاصة بك، وإذا كنت تكافح من أجل العثور على الاسم المثالي لطفلك، يمكن أن يساعد هذا التطبيق في ذلك. حيث يقدم أكثر من 30000 اسم، ويمكنك تصفح الأفكار، والتعرف على معنى ونطق كل اسم وأصل الأسماء المختلفة.

تطبيق Full Term – Contraction Timer

يقوم التطبيق بحساب مدة الحمل، كما يقدم جميع الأمور الخاصة بالحمل. يقوم التطبيق بمراقبة الأوقات والمدد والتردد أثناء المخاض بأكمله، وهو ذو واجهة بسيطة وسهلة الاستخدام.

كيف أعرف أنا في أي أسبوع من الحمل؟

لمعرفة الأسبوع الذي وصلتِ إليه في الحمل، يُمكنك حساب ذلك بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية (LMP). يبدأ الأطباء عادةً بحساب مدة الحمل من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، حتى لو لم يحدث الإخصاب فعليًا إلا بعد حوالي أسبوعين من ذلك. إذا كنتِ تعرفين تاريخ بداية آخر دورة شهرية، يمكنك ببساطة حساب عدد الأسابيع التي مرت منذ ذلك الوقت. إذا كنتِ غير متأكدة من تاريخ الدورة أو كان لديكِ دورة غير منتظمة، فقد تحتاجين إلى فحص طبي باستخدام الموجات فوق الصوتية (السونار) لتحديد العمر الحملي بدقة. هذه الطريقة تُعتبر الأكثر دقة في تحديد عمر الحمل، خاصة في الأسابيع الأولى.

كيفية حساب كم أسبوع من الحمل؟

لحساب عدد أسابيع الحمل، يمكنك اتباع هذه الخطوات:

  1. ابدئي بتاريخ آخر دورة شهرية: حددي اليوم الأول لآخر دورة شهرية (LMP).
  2. احسبي الأسابيع: احسبي عدد الأسابيع التي مرت منذ ذلك اليوم حتى اليوم الحالي. على سبيل المثال، إذا كان تاريخ آخر دورة شهرية قبل 8 أسابيع، فهذا يعني أنكِ في الأسبوع الثامن من الحمل.
  3. استخدمي الأدوات الرقمية: توجد العديد من الأدوات والمواقع الإلكترونية التي تُساعد في حساب مدة الحمل بناءً على تاريخ آخر دورة شهرية، مما يُسهل عليكِ معرفة أسبوع الحمل بدقة.
  4. الفحص بالموجات فوق الصوتية: يُعتبر هذا الفحص دقيقًا جدًا في تحديد عمر الجنين وعدد أسابيع الحمل، ويُستخدم بشكل خاص إذا كان هناك عدم وضوح في تحديد تاريخ الدورة الشهرية.

ما هو أفضل برنامج لمتابعة الحمل؟

هناك العديد من التطبيقات المتاحة لمتابعة الحمل، ولكن من بين الأفضل:

  1. برنامج “Pregnancy+‎”: يُعتبر من أكثر التطبيقات شهرةً ويقدم تفاصيل شاملة عن تطور الجنين أسبوعًا بأسبوع مع نصائح صحية مفيدة للأم.
  2. تطبيق “Ovia Pregnancy Tracker”: يُساعدك على متابعة نمو الجنين وتسجيل الأعراض الخاصة بكِ ومتابعة مواعيد الأطباء.
  3. تطبيق “What to Expect”: هذا التطبيق مرتبط بكتاب “What to Expect When You’re Expecting”، ويقدم معلومات محدثة ونصائح مخصصة حسب مرحلة حملك.
  4. تطبيق “Glow Nurture”: يتميز بواجهة سهلة الاستخدام ويتيح لك تسجيل الأعراض، مواعيد الأطباء، وتقديم نصائح يومية.

اختيار التطبيق يعتمد على احتياجاتك وتفضيلاتك الشخصية، ولكن جميع هذه التطبيقات تقدم ميزات قوية ومفيدة لمتابعة الحمل بشكل دقيق ومريح.

إزاي أحسب أنا حامل في قد إيه؟

لحساب مدة حملكِ الحالية، اتبعي هذه الخطوات:

  1. احسبي من تاريخ آخر دورة شهرية: ابدئي بحساب الأسابيع من اليوم الأول لآخر دورة شهرية.
  2. التأكد من الفحص الطبي: إذا كان لديكِ دورة غير منتظمة أو كنتِ غير متأكدة من التاريخ، يُفضل استشارة الطبيب لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية، والذي يمكن من خلاله تحديد عمر الجنين بدقة.
  3. استخدمي حاسبات الحمل الإلكترونية: يمكن أن تساعدكِ التطبيقات أو المواقع الإلكترونية المخصصة لحساب الحمل في الحصول على تقدير دقيق لمدة الحمل بناءً على تاريخ الدورة الشهرية.
  4. التأكد من مراحل الحمل: تأكدي من تتبع التغييرات التي تحدث في جسمكِ وفي نمو الجنين، حيث تُساعدكِ هذه المراحل في فهم أفضل لمرحلة الحمل التي وصلتِ إليها.

 

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *